الشروط الأربعة ليكون الحذاء ملائما و صحيا

أن تكون مقدمته عريضة تسمح لجميع الأصابع بالحركة داخله


2- ألا يكون ( أصما ) أي مانعا لتبخر العرق و نفاذه إلى الخارج و إلا يغطي القدم كلها


3- أن يكون كعبه واطئا عريضا، أسفله مغطى بطبقة من الكاوتشوك



4 -أما نعله فيجب أن يكون لينا عند منتصفه حتى لا يقاوم حركة الانثناء و الحركة اللولبية للقدم





و لتعلمي جيدا أن الحذاء ذو الكعب العالي يسبب أضرارا بالغة مثل آلام الظهرو الساقين و القدمين و هو أيضامن أسباب الكابة و سرعة الانفعال

الـــسلام عـليكم


وااااااو


موضوع جميل جدا


قمة قمة في الـتميز والابـداع ننتظر جديـدك يا متالـق


تـحياتي

أميرة الجزائر

شكــــرا على مروركم وردودكم الرائعة

تسلمى يا قمر على المواضيع الحلوة تحيتي لكى

شكرا لكم على الموضوع