القدم المسطحة عيوب وأخطار.

تعاني السيدات ذات "القدم المسطحة" من تزايد فرص إصابتهن بآلام أسفل الظهر
بحسب دراسة جديدة. وركزت هذه الدراسة على التقوّس أثناء مشي الأشخاص
وتمّ قياس معدل تقوّس القدم أثناء الوقوف والمشي.

وآلام أسفل الظهر التي تؤثر في 1 من كل 5 أشخاص حول العالم
قد ترتبط بشكل كبير بـ"تقوس القدم" في وضعية الوقوف
فالجسم قد يستخدم عضلات أخرى لتعويض "تسطح القدم" أثناء المشي
ممّا قد يفسر سبب الإصابة بآلام أسفل الظهر لهذه الفئة من الأشخاص.

الجدير ذكره أن السيدات اكثر عرضة لتسطح القدم مقارنة بالرجال
بسبب زيادة عرض عظام الحوض ونقص مرونتها
كما أن معدل حركة عظام الحوض عند السيدات يفوق معدل حركتها عند الرجال.

الحل:
- إجراء تمارين العضلات للتخفيف من حدة الألم.
- ضرورة الانتباه إلى عدم التماثل في تقوّس القدمين عند الشعور بآلام الظهر.
- التقليل من استخدام الادوية المضادة للالتهابات التي يتم وصفها.
- إستشارة الطبيب حين يكون الألم شديداً.

مسائكم /صباحكم ... مفعم بعبير الجورى
كم يسعدني ويشرفني ان اضع بصمتي
على صفحاتكم التي تزهو بالجمال والروعه
فلقد تعودت منكم على كل ماهو ممتع ومفيد ومميز
دمتم مبديعن مضيئين سماء منتداناالغالي
بانتظار كل ما هو جديدومميز
القدم المسطحة عيوب وأخطار. 71498710

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

» كيفية علاج القدم السكرى.
» تعلمي كيف تخفى عيوب عينيك بالصور
» برنامج الصيانة العربي WinFix لاصـلاح عيوب الويندوز بكل سهولة ..!!
» دكتور ويندوز لاصلاح عيوب الويندوز شرح كامل Windows Doctor v2.7.0.0
» مقاطع مضحكه في كرة القدم