فائدة شرب الحليب في الليل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] فائدة شرب الحليب في الليل F3al_c10

فائدة شرب الحليب في الليل Images?q=tbn:ANd9GcT-_EVgR-kzTz_QybnrTngynNlxb1FIITAwTn9OQ2PR5A7ZRRwv

فائدة شرب الحليب في الليل
ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره
وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه
وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا
ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات
من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم
لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة،
أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .
ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة
لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )
ومن فوائد التمر:
* تنقية الدم من السموم .
* وقتل ديدان المعدة .
* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛
وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..
بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم
يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين)
أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .
* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم
النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.
* وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك.

موضوع رائع ومعلومات هامة
تسلم ايديك أخي أمين
بالنسبة لي تعودت شرب الحليب ليلا قبل النوم
للقضاء غلى الحموضة وحرقان المعدة
وتلك كانت نصيحة من طبيبي
تقبل مروري وتحياتي أخي.

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

كل الشكر والتقدير والاحترام على مروركم
الراقي الذي أعتبره وساماً على صدري
دمتم بكل خير
تحياتي
فائدة شرب الحليب في الليل 562df3bb6785de766895efc98b8e59f9

فائدة شرب الحليب في الليل 562df3bb6785de766895efc98b8e59f9

» الحليب مع الموز يحمي معدة المدخن
» ما فائدة الشعر فى جسم الانسان؟
» فائدة الثلج للبشرة
» شوربة الحليب
» علاقة اللبن الحليب بالانجاب