منصورة
عضو ذهبي
الجنس : 
الابراج : 
برجي هو : 
عدد الرسائل : 262
العمر : 61
الموقع : http://manssora.yoo7.com/forum.htm
العمل/الترفيه : ممرضة
المزاج : عادي
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
النشاط :
علم دولتي : 
 |  موضوع: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل  الجمعة يوليو 30, 2010 6:28 pm | |
|
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
=====================
1. لا تشرب الشاي -
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.
وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة -
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء.
لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة
إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال -
لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل
لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل –
إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي –
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة
ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام.في الحقيقة أن هذا غير صحيح.
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء
من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال –
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل)
إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.
بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن ,
تدخين سجارة واحدة بعد الأكل
تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
(لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
| |
|
الميالي
المدير العام ومؤسس المنتدى
الجنس : 
الابراج : 
برجي هو : 
عدد الرسائل : 10434
العمر : 56
الموقع : https://foxprogram.hooxs.com
العمل/الترفيه : الكومبيوتر
المزاج : الحمد لله
السٌّمعَة : 84
تاريخ التسجيل : 28/07/2008
النشاط :
علم دولتي : 
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الجمعة يوليو 30, 2010 8:06 pm | |
| شكرا لكم على النصائح وفقكم الله | |
|
امين
ادارة المنتدى
الجنس :
الابراج : 
برجي هو : 
عدد الرسائل : 3075
العمر : 39
الموقع : http://admin.ahladalil.com/
العمل/الترفيه : مهندس
المزاج : عادي لا احب التحدي
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 04/06/2010
النشاط :
علم دولتي : 
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الجمعة أغسطس 06, 2010 4:45 pm | |
| | |
|
منصورة
عضو ذهبي
الجنس :
الابراج :
برجي هو :
عدد الرسائل : 262
العمر : 61
الموقع : http://manssora.yoo7.com/forum.htm
العمل/الترفيه : ممرضة
المزاج : عادي
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
النشاط :
علم دولتي :
| |
منصورة
عضو ذهبي
الجنس :
الابراج :
برجي هو :
عدد الرسائل : 262
العمر : 61
الموقع : http://manssora.yoo7.com/forum.htm
العمل/الترفيه : ممرضة
المزاج : عادي
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
النشاط :
علم دولتي :
| |
salamo2
عضو فعال
الجنس :
الابراج : 
عدد الرسائل : 78
العمر : 38
الموقع : sssssssssss
العمل/الترفيه : محل مواد تجميل
المزاج : رائع
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/10/2008
النشاط :
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل الأحد أغسطس 08, 2010 9:01 am | |
| | |
|
منصورة
عضو ذهبي
الجنس :
الابراج :
برجي هو :
عدد الرسائل : 262
العمر : 61
الموقع : http://manssora.yoo7.com/forum.htm
العمل/الترفيه : ممرضة
المزاج : عادي
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 17/06/2010
النشاط :
علم دولتي :
| |
