واحد من كل ستة مصابين بالسكري يصاب بقرحة القدم في حياته

هناك عدة حقائق عن القدم المصابة عند مرضى السكري نذكر منها أن مشاكل القدم أكثر أسباب دخول المستشفى شيوعا بين المصابين بالسكري إلى جانب فقدان ساق بسبب السكري كل 30 ثانية في مكان ما في العالم وأيضا 70 في المئة من عمليات بتر السيقان تحدث لأناس يعانون من السكري كما أن الدول المتقدمة صناعيا يوجد بها 5 في المئة من المصابين بالسكري يعانون من مشاكل القدم وفي الدول النامية صناعيا تستنزف مشاكل القدم حوالي 40 في المئة من موارد الرعاية الصحية المتاحة لمرض السكري. إن معظم عمليات البتر تبدأ بقرحة القدم حيث إن واحدا من كل ستة من المصابين بالسكري سيصاب بقرحة القدم في حياته. كما يمكن الوقاية في معظم الأحوال من تقرحات القدم وعمليات البتر من خلال انخفاض نسبة السكر والعناية بالقدم كل ذلك يساعد على تجنب 85 في المئة من عمليات البتر التي تحدث على مستوى العالم.

وعن أسباب إصابة القدمين بمرضى السكري؟

يعتبر التلوث والتقرح والتعفن من أهم المشاكل التي تصيب القدم لدى المرضى مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى بتر العضو المصاب، وهناك سببان رئيسان لهذه المشاكل:

- تلف الأعصاب بالقدم يؤدي ذلك إلى ضعف أو فقدان الإحساس بالألم والحرارة والبرودة ولذلك قد يؤذي المريض قدمه دون أن يشعر، كما يؤدي تلف الأعصاب إلى تشويه القدم وجفاف الجلد ما يؤدي إلى التلوث والتقرح وأحياناً التعفن وتكون النتيجة بتر العضو المريض.

- ضعف الدورة الدموية: يؤدي ذلك إلى نقص أو انقطاع الدم عن القدم مما ينتج عنه برودة وتورم القدم والتئام الجروح ببطء وفي كثير من الأحيان تصاب القدم بالتعفن وينتهي الأمر بالبتر.

على كل حال فإن العناية الصحيحة بالقدم عادة تمنع التلوث والتقرح ومن الممكن أن تمنع البتر.

وذلك باتباع التعليمات التالية لتحمي قدميك.

أ- افحص قدميك جيدا:

- افحص يومياً بواسطة عينيك ويديك أو بمساعدة العائلة.

- افحص بين أصابع قدميك جيداً.

- افحص قاع القدم مع استعمال المرآة.

ما المؤشرات الخطيرة في القدم؟

1 - انتفاخ (خاصة إذا كان جديداً ومتزايدا ويصيب إحدى القدمين دون الأخرى).

2 - احمرار (ممكن أن يؤدي إلى قرحة جلدية أو تلوت).

3 - تغير بدرجة حرارة الجلد (برودة القدم تدل على ضعف الدورة الدموية).

4 - فقلولات (ممكن أن تؤدي إلى حكة أو قرحة جلدية).

5 - خدوش، جروح أو نزيف (ممكن أن تؤدي إلى قرحة جلدية أو تلوث).

6 - مشاكل بالأظافر (ممكن أن تؤدي لحك الجلد وهذا يسبب تقرحا وتلوثاً).

7 - ترطب أو تطري بين الأصابع.

- إذا لاحظت وجود أيا من تلك العلامات المذكورة أعلاه فعليك بالتوجه للطبيب.

ب. اغسل قدميك يوميا واعتن بهما:

- اغسل قدميك يومياً بالصابون والماء الفاتر أو الدافئ.

- تجنب استخدام الماء شديد البرودة أو الحرارة (افحص درجة حرارة.

الماء بواسطة مرفقك وليس بواسطة الكف أو القدم).

- جفف قدميك جيداً مستخدما منشفة نظيفة وناعمة خاصة بين الأصابع، لاحظ أن غمر القدمين بالماء لمدة طويلة غير مستحب.

- استعمل الصوف وليس القطن للحفاظ على المناطق بين الأصابع جافة.

- إذا كان جلد قدميك جافا استعمل قليلا من الكريم لترطيبه حيث إن جفاف الجلد قد يؤدي إلى حدوث تشققات ومضاعفات خطيرة، ولكن احرص على عدم إدخال الكريم بين أصابع قدميك.

ج. البس حذاءك جيدا يوميا:

- افحص الحذاء من الداخل بواسطة يديك وابث عن:

1. أي مناطق خشنة بالحذاء.

2. أي أجسام غريبة مثل الحجارة الصغيرة أو أجسام حادة.

3. تمزق ببطانة الحذاء.

د. البس الأحذية والجوارب الملائمة:

- احرص على اختيار الأحذية الجلدية المناسبة والمريحة وتجنب استخدام الأحذية ذات الكعب العالي والضيقة أو المبتلة وكذلك الأحذية المفتوحة من الأمام (النعال والصنادل).

- يجب أن يكون في الحذاء مجال وأن يكون الحذاء مصنوعاً من مادة ذات مسامات حتى تسمح بتنفس القدمين.

- عندما تلبس حذاء جديدا يجب أن تجربه لمدة عشر دقائق ثم تخلعه، إذا رأيت احمرارا في الجلد فهذا يدل على ضيق الحذاء.

- أخبر بائع الأحذية أن لديك سكري.

ما الإرشادات الضرورية لمريض السكر؟

أن يكون معدل السكر بالدم طبيعياً سواء كنت صائما أو بعد الأكل وكذلك معدل الكوليسترول والدهون الثلاثية.

- أن يكون معدل السكر بالدم طبيعيا.

- أن يكون وزن الجسم مثاليا.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

العناية الطبية؟

اتصل بالطبيب فورا إذا لاحظت أي علامة خطرة.

- أطلب من الطبيب أن يفحص قدميك في كل زيارة.

ما الأشياء التي يتجنبها مريض السكر؟

توقف فورا عن التدخين حيث إن التدخين يؤدي إلى تصلب الشرايين وضعف الدورة الدموية ويمنع الدم من الوصول إلى القدمين كما يؤدي إلى عدم التئام الجروح بسرعة.

- تجنب ارتداء الملابس الضيقة والأحزمة وكذلك تقاطع الأرجل عند الجلوس مما قد يؤدي إلى عدم وصول الدم إلى القدمين بدرجة كافية.

- لا تستخدم الآلات الحادة أو المواد الكيماوية لإزالة القرون حيث يسبب ذلك جروحا وفقاليل ما يؤدي إلى التلوث ولا تستخدم رباطا لاصقا على قدميك حتى لا تؤثر على الدورة الدموية.

- قلم أظافرك على شكل مستقيم عرضي لا تقلم أظافرك حتى الزوايا ولا تقلمها بشكل قصير جدا حتى لا يصبح الظفر غائرا داخل الجلد مما يؤدي إلى كثير من الالتهابات والمضاعفات.

- ابعد قدميك عن الحرارة (لا تضع قدميك بماء ساخن أو على جسم ساخن حيث إن الحرارة قد تسبب حروقا خاصة إذا كان المريض يعاني من تلف بالأعصاب).

- لا تمش حافيا لأن الأجسام الحادة والأسطح الخشنة قد تسبب جروحا وفقاليل.

- لا تلبس الحذاء بدون جورب والذي يجب أن يكون خالياً من الندبات ويفضل الجوارب القطنية والصوفية، والبس الجوارب عند النوم إذا كانت قدماك باردتين ولا تستخدم حافظات الماء الساخن أو البطانية الكهربائية.

بارك الله فيك
شكرا لك

العفو وشكرا على المرور الرائع

شكرا لكم اختنا المشرفه
على الجهود التي تبذليها
والمواضيع الرائعه والمفيده
تستحقي الشكر والتقدير والتكريم عليها
وكل ما تعمل الاداره عليه هو قليل بحقك
على المجهود الذي تبذليه اسال الله عز وجل
ان يحفضك ويرعاك ويجزيك خيرا

جزاكم الله كل خيرا على الرد الرائع اولا وثانيا تقبلو مني جزيل الشكل والتقدير على الشهادة الرائعة من ادارتكم الكريمة شهادتكم اعتز وافتخربها بارك الله فيكم وارجو ان اكون على قدر الثقة التي منحت لي تحياتي لكم

» الطفل المصاب بالسكري بحاجة إلى رعاية خاصة
» منتدى فاز من حياته انجاز
» مقاطع مضحكه في كرة القدم
» كيفية علاج القدم السكرى.
» القدم المسطحة عيوب وأخطار.